Firinor Hisimeon,

Берете моток шпагата,кладете его на диван,садитесь.Вот в принципе и все.
Ну а если серьезно, то я как то наблюдал как в спортивной школе по гимнастике сажали на шпагат одну маленькую девочку.Подошел к этой крошке здоровый такой тренер(больше похож на штангиста),зажал её ступню своими,а другую ногу поднял вверх.Вопли,крики,слезы,но на шпагат девочка села.
Но в вашем случае это вряд ли возможно ,так что терпение, уважаемый, терпение.
4 месяца не срок.

Когда-то серьезно занимался борьбой.Потом чуть-чуть скалолазанием.Потом толостел.Затем качался.Ну а сейчас сижу на диване,смотрю ящик и думаю:"Надо в спорт.зал сходить ,надо в форму себя приводить.".
Однако каждый раз находится какая-нибудь отмазка, а я продолжаю сидеть на диване.

Обожаю спорт.
Как говорится "Ни дня без спорта!"

*вытирает у Victoria слезы платком* Не плачьте, барышня. Вы не одиноки в этой тоске.


Да, были бальные танцы в наше время.... Потом рукопашный бой. Качался, само собой. Сейчас ничем не занимаюсь, ибо работа не позволяет. Так только, иногда отжимаюсь и зарядку делаю, для поддержания тонуса. Что огорчает.

Гы... Нету в моём классе типа сильнее меня! А все потому, что я в качалку хожу... каждый день!

Уничтожитель, Шварцнегер отдыхает.

Каратэ)))

ну я тож на каратэ хожу. И на Кендо.

Мои занятия спортом ограничились двумя или тремя занятиями гимнастикой в третьем (или во втором) классе.
Сейчас даже на физру не хожу. Лень. И физрук зверь. Я ему говорю, что не могу 4 круга пробежать, потому что у меня проблемы с сердцем и я после первого же круга начинаю задыхаться, а он говорит: "А ты ползи!" Я ему однажды в лицо так и сказала: "Вы садюга"... Мне ничего не было Да здравствует безнаказанная наглость!

Dentist

блин, Брат, без флуда и оффтопа!

Mikl-джедай

блин, оффтопер! мне на тебя уже давно жалуються! будем проводить воспитательно-совратительную работу! другими словами 3 предупреждения-> понижение рейтинга!

Я обожаю спорт занимаюсь боксом,бегаю спорт это жизнь!

Я занимался 6 лет спортивной версией таеквондо и 5 лет более жесткой ))) тож спорт, причем убийственный))) спорт рул, куды без него)))

Спорт - это часть моей жизни....занимаюсь всем до чего руки доходят

спорт-это есть вери гуд пробую себя во всем,в чем позволяются возможности-к сожалению,теннисных кортов и горнолыжных курортов в моём городе нету..

Я занималась 2 года каратэ и где-то 5 лет тхэквондо...

Не люблю спорт как таковой. Во всяком случае многие виды, требующие строгой систематизации занятий, и потребляющий кучу времени. Неравнодушен к историческому фехтованию. Но скорее как к боевому исскуству. бить так бить! Пусть мнутся латы и сбиваеться дыхание при ударе стальным тарчем по бриганте! Пусть летят щепки, и все походит на всамделишное! Даешь Шестоперы!!!

InvizА чем ты занималась: ИТФ ,ВТФ, ГТФ, Джунри-до?? И чего бросила??

А это что такое???
Меня заставили выступить на соревнованиях, а я занималась только чтобы уметь себя защитить, да и вообще спорт полезен, после проигранных соревнований я ушла...

В СМЫСЛЕ ЧТО ТАКОЕ?????? ну стили, разновидности Таеквондо Ну если ты на соревнованиях в протекторе (такая штука одевающаяся на Верхнюю часть тела) - это ВТФ, а если безнего, но в перчатках и футах(на ноги) - ИТФ)) Кстати давно бросила???

Теперь понятно, у меня был и протектор и футы... Бросила.., ну наверное где-то года 2 тому назад, перед поступлением в универ, где-то так... А ты чем-нибудь занимаешься? И кстати мне кажется что по-русски пишется тхэквондо, а по-английски TAEKWONDO.