Привет всем!
Существует мнение, что любая диета наносит вред организму. Как вы думаете, так ли это?

Стоит ли сидеть на диете, если вес не превышает нормальный, но "хотелось бы скинуть еще парочку килограмчиков".

Какие диеты лучше: быстрые (3-7 дней) или медленные (от нескольких недель), моно (употреблять только один продукт) или с разнообразной пищей)?

Как вы относитесь к голоданию?

Ну, и естественно высказываем мнения по теме опроса.

Итак, девушки...
Диета "Эскимо".
Консультанты - генеральный директор Ассоциации российских производителей мороженного и замороженных продуктов Эдуард Апкарович Багирян и академик международной академии холода Александр Григорьевич Кладий.
Принято считать, что от мороженного толстеют. А Мадонна не устает повторять в своих интервью, что диета, основанная на мороженном помогает ей худеть и сохранять красивую фигуру. Может и нам попробовать?
Стройность из морозильника.
Хотите - верьте, хотите - нет, но 300 г сливочного мороженного, 300 г молочного и 500 г фруктово-ягодного щербета в сумме состовляют меньше 1500 ккал и 41 г жира. Находка для худеющего! Так что позволять себе провести жаркий денек на такой "отмороженной" диете можно без угрызений совести и ущерба для талии, наоборот, с сознанием блага, совершаемого для собственного тела. Тем более выработанные некогда в нашей стране нормативы питания настаивают: россиянин должен съедать 5 кг мороженного в год...
Конечно, расчитывать на непомерные затраты энергии и немедленное похудение, из-за того что организму приходится переваривать слишком холодную пищу, как обещают некоторые, не стоит. Но мороженное - полноценный член молочной семьи, дружественный любому худеющему, и потому одаривает своих поклонников не только райским наслаждением, но и столь нужными для стройности белком, кальцием, другими полезными веществами и даже такой хитрой штукой, как триптофан. Этот природный траквилизатор, посиупающий из молока и сливок, способен не только улучшать настроение, но и снижать аппетит. Увы, его количества в мороженом явно недостаточно для того, что бы после первой порции не захотелось немедленно принятся за вторую...

(допишу потом)