Раньше, когда мне было слишком плохо - я плакала... много и долго. Потом слёзы заканчивались, становилось просто противно и я ложилась спать. Тебе сильных депрессий нет, обычно помогают : разговоры с мамо или подругой, две плитки белого пористого шоколада с фундуком, зелёный чай, орехи, аниме или один из моих любимых фильмов, если нет настроение смотреть что-нибудь, то слушаю что-то весёлое, латино-американское - Рики Мартина, например. Раздумья о том, что же надо всё-таки делать оставляю на потом - сначала надо голове прийти в "трезвое" состояние, а то в настроении "полное уныние" нет никаких сил за что-либо браться.
|